oceny sylwetki

[...] ? Trzeba robić swoje i cieszyć sięz każdego zrobionego milimetra. Niedługo napiszesz list do katedry matematyki, żeby ci podpowiedzieli ile jest 2x2 - bo zapomniałeś a chcesz mieć dane od fachowców. A od oceny sylwetki jest dział nasze zdjęcia. Twój temat nie ma nic wspólnego z treningiem. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-01-19 20:42:05

Dokładaj i obserwuj jednak nie kieruj sie waga bo waga nie jest głównym wyznacznikiem do oceny sylwetki , może waga iść wolno ale moze ciało fajnie się zmieniać [...]

Pracuj dalej nad sobą. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Nie zniechęcaj się. Dobra robota. Może być tylko lepiej teraz. Istnieje odpowiedni plan do oceny sylwetki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-10-29 13:47:14

Trzeba by troche podciąć mięcho dopiero masa. Wtedyy efekt bedzie dobry :-) W dziale z fotami do oceny sylwetki jeden z forumowiczów polecił parę tygodni deliaktnie podbijać kcal, później najwyżej jakiś minicut uskutecznić i ten pomysł spodobał mi się najbardziej ;-)

Zaiste, zdjęcia w sam raz do oceny sylwetki... #-P

napisze cos o sobie do oceny sylwetki. Zawsze byłem normalnych wymiarow czasem nawet szczypior. Wszystko zmienilo sie jak miałem okres siedzenia w domu trwalo to ok 2 lat. Siedzenie po 16h przy kompie wcinanie chipsow i innego smiecia, 0 sportu. Po jakims czasie przyszła praca i waga sama spadła z 80 do ok 70 potem mała redukcja i polecialo [...]

I tak wyszło wieśniacko -> "zdiencia" co do oceny sylwetki nawet ładnie to wygląda. Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-01-05 20:11:47

A podrzucałaś komuś zdjęcie do oceny sylwetki. Może nieco przesadzone jest stwierdzenie rozbudowanej góry? Możesz wrzucić fotkę? Nie jest przesadzone, bo niektórzy mi mówią, że mam rozbudowaną górę i ogólnie mam mocno żylaste ręce. Sama czuję się taka szeroka u góry...

jakosc fotek ciezka do oceny sylwetki ale widząc to co jest ja bym masował nie masz za duzo mięśni i na tym bym się skupił aczkolwiek opcja wycięcia ile się da i startu powiedzmy od zera z próba narzucenia w miare suchej masy też jest jakimś wyjsciem

To nie jest dział przeznaczony dla oceny sylwetki. Skoro widzisz progres to po co się pytasz? Po co chciałbyś stosować odżywkę białkową skoro nie masz diety, a to podstawa w tym sporcie, 70% sukcesu.

Wrzuć więcej zdjęć jak chcesz oceny sylwetki... Jaki masz wyniki? Jaki koronny styl? Jakies osiągnięcia?

Dział Przygotowania do zawodów , służy do prowadzenia dzienników treningowych dla przyszłych / obecnych osób ,które startowały/ będą startować w zawodach. Do oceny sylwetki, predyspozycji lepiej nadaja się galeria zdjęć, gdzie przenoszę Twój temat

j/w po co ci ta waga;-) waga to jest dobra by skontrolowac czy cos sie dzieje, jak waga sie nie rusza, wtedy bierzemy miarke, a jak miarka nie daje rezultatow to oceniamy w lustrze;-) kolejnosc odwrotna jezeli mowa o slusznosci oceny sylwetki. na scene jak wychodza kulturysci nikt nie ma napisane na kartce ile ma cm gdzie;-)

Tutaj masz 7 kg w promocji : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis35893.html Zdjęcie pasuje na portal randkowy a nie dla oceny sylwetki

A co powiesz na temat któregoś z tych 4 co wymieniałem? "Zdjęcie pasuje na portal randkowy a nie dla oceny sylwetki" to mnie rozwaliłeś haha

[...] to demotywuje. -podobnie-dzis nie robie tego cw ,bo nie lubie,itp.... -przed rozpoczeciem treningow-dokonac dokladnych pomiarow ,porobic sobie zdjecia wg oceny sylwetki i umiesnienia-bedzie z czym porownywac za pare miesiecy a w chwilach zwatienia,bedzie czym sie dopingowac. -trenowac na silowni z latwym dostepem i [...]

dokladnie jesli chcesz oceny sylwetki to te zdiecie nie mowi praktycznie nic. !!Omerta, prescrizione per sempre.!!! ***Pamiętaj: jak Ci dziś ktoś liże dupę, jutro może chcieć ją ugryźć.*** click if ya whant: [email protected]

Jeżeli chcesz oceny sylwetki to wstaw cała a nie fragmenty ciała bo tutaj nie ma co oceniać

Witaj, ale potrzebujesz oceny sylwetki? Podejrzewam, że nie bo jak start w planach to zakładam, że oceną zajmuje się trener :-P

ogolnie jak chcesz oceny sylwetki, czy jest prawdilowa, czy nie posiada wad postawy, to przede wszystkim wykonaj zdjecia na luzie przodem, tylem i bokiem, by bylo widac CALA sylwetke od stop do glow. niech ktos Ci zrobi foto lub samowyzwalacz. robisnie zdjecia bokiem przy skreconej pozycji aby mocn wykonac zdjecie nie pokazuje nam kompletnie nic:) [...]